佛蒙特烟熏肉棒和鸵鸟肉棒是您的高蛋白质饮食的优点。美味,令人满意,低脂肪。一些牛肉棒和生涩在蛋白质中很高,不要提高你的胰岛素水平 - 一种信号储存脂肪的激素。考虑吃Ostrim肉杰基只有60卡路里,每根棍子有10克蛋白质!这是一餐零食之间的理想选择。

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肉Jerky

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